很多姐妹在试管前期做了充足的准备，也还是希望把身体调理到最适合试管的状态，以增加成功率。如果所有检查报告显示一切正常，那么就只能根据日常保养来尽可能调理好身体，增强身体免疫力，其实每个人成功都有自觉得有用的方式，不在多和复杂，如果能把最有效的方法持续坚持做到就已经很不错了，姐妹们，加油吧！

等到决定去的前1到2个月做好检查，准备好护照，联系我们预约医院医生，办理签证，其它的事情就全部我帮您安排及后期服务就好了，衷心祝愿您一切顺利，心想事成！！！

做试管的成功要素有三个，要有正确的科学试管意识：

年龄（年轻的妈妈是试管成功的首决要素，越年轻卵巢功能越好，越能取出强壮的卵子）,而卵子和精子的质量，决定胚胎的质量，胚胎的质量直接决定成败。

医生的技术--其中包含负责取卵和胚胎植入的试管婴儿医生，以及实验室配受精卵胚胎的医生共两个医生的技术和丰富的经验。

子宫的环境（肥沃的土地），如果你子宫有炎症或者粘连或者比较大的影响着床的子宫肌瘤，有必要先做掉。

试管前女方：

1.每天跑步或者蹦床一小时(注意月经期或者手术后不能运动，因为身体需要要休息恢复元气)，血液循环对生殖系统和胚胎着床的意义非常重要。

2.试管前男女方都要吃叶酸，维E，以提高精子和卵子的质量。如果女方年纪大，或者卵巢功能欠佳（FSH高于9），吃点DHEA（每天50mg）

3.每天吃红枣一小包8-10粒（煮烂后打1到2个荷包蛋鸡蛋），红枣补足血气，鸡蛋补充蛋白质，这两项是身体的基础。

4.另外度绝咖啡和茶，因为前后要吃药，这些东西会影响药效。

5.每晚艾灸肚脐58分钟，发烫为止

6.您的子宫内膜偏薄的话可以多喝黑豆浆可以增加子宫内膜厚度。

7.做试管前不可以减肥或者增肥太多，这样的话身体会去处理体重的变化，无暇迎接你的小生命。

8.每天睡前泡脚30分钟以上---如果你前面的功夫都做足，这个也不太重要了，因为身体底子会够好，否则要加这个。

9.还有一点很很很重要的，就是你的心态。保持愉快的心情，相信上帝的旨意是最美好的旨意，不管是成功还是失败，都能从容应对。这个对成功与否也是非常重要的。

试管前男方：

1.尽量少烟酒，规律作息时间。

2.可吃番茄红素提高精子质量

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高龄女性做试管前怎么调理身体？北京试管婴儿医院哪家好？

做试管婴儿的女性中，不少都已经超过了35岁，步入了“高龄”阶段，高龄妈妈们通常会面临身体机能下降、卵巢储备功能减退等问题，可能还存在一些慢性疾病或其他疾病，所以在进行试管助孕前应注重身体的调理，这样才能给试管治疗做好充足的准备，在怀孕时也可以给予宝宝有利的生长环境。

试管婴儿专家分享试管助孕前身体调理小贴士：

1、饮食方面：高龄女性在助孕前就应养成一个良好的饮食习惯，拥有好的饮食习惯对备孕、对胎儿发育都很重要。孕前、整个助孕过程中都应注重摄取足够的营养物质，可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜水果和富含高蛋白的食品。有吸烟、喝酒习惯的女性应提前戒掉，以免影响卵子质量。

2、生活方面：高龄女性应保持规律的生活作息，保证充足的睡眠，尽量避免熬夜，也要注意适当的运动，但避免剧烈运动，避免接触有毒有害的环境，以便改善和提高卵子质量，增加受孕成功率。

3、心态方面：保持愉快的心情也有助于受孕，高龄女性在做试管时难免急于求成，把怀孕当成任务，其实这样更容易影响身体内分泌条件，不利于试管每一个环节的进行。助孕前对试管成功率有一个正确的认知，多多学习试管知识，提前学着调节心态，以便进入试管助孕周期后能够更好的应对。

做试管前调理精子能提高成功率

小S夫妻婚后5年未孕，在省外医院做过详细检查后决定做试管。但是做了两次试管，都没有成功，后来小S夫妇来到美国加州生殖医学中心CCRH，美国加州生殖中心的莫尔告知小S，其丈夫精子质量不太好，会影响试管的成功率，建议试管婴儿前先进行调理精子。
事实上，精子的质量是影响做试管成功率的。如果精子很差，质量不好，应先调理精子再做试管，这样试管的成功率才会高。
相反地，如果没有做好充分准备，匆忙上阵，耽误了时间，花费了金钱不说，还耗费了自己的身体健康成本，所以做试管是一个系统工程，一定要注重生活平时的调理，这样才有希望有一个好的结局。
那么，在试管之前如何对精子进行调理呢？
一方面，一定要重视生活上的调理，要戒烟，少酒，不熬夜，适度运动，平衡膳食。这是是精子调理的生活基础，外因都是通过内因起作用，如果生活上不重视，整天吸烟喝酒，精子质量会受到有害的影响，会影响做试管的成功率，乃至影响胚胎的质量呢。所以这个方面一定要重视。
另外，随着当前环境污染的加剧，备孕期间尽量少用电子产品（指的是过多地应用手机等），避免接触化工及电离辐射污染（比如某些特殊的工作，IT工作者，纺织工人，电焊工，粉刷工等），家里尽量避免过度装修，避免高温桑拿。
同时，要避免有色饮料，适当补充锌、硒等元素，在摄入优质蛋白食物的基础上适当补充蔬菜和水果。