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孕妇孕期贫血怎么办?
- 作者:admin
- 来源:未知
- 发布时间:2024-04-28
- 访问量: 654
【概要描述】这些食物中含有丰富的铁元素,还含有其他营养物质,特别适合防治贫血。提倡多吃新鲜蔬果,并不是说蔬菜中含有丰富的铁元素,而是新鲜蔬果有助于人体更容易吸收各种食物中所含
孕妇孕期贫血怎么办?
【概要描述】这些食物中含有丰富的铁元素,还含有其他营养物质,特别适合防治贫血。提倡多吃新鲜蔬果,并不是说蔬菜中含有丰富的铁元素,而是新鲜蔬果有助于人体更容易吸收各种食物中所含
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1.
多吃含铁的食物。
在饮食中补充铁元素对身体非常有益。怀孕期间,孕妇可以准备一些红糖炖大枣、枸杞小米粥等食物。这些食物中含有丰富的铁元素,还含有其他营养物质,特别适合防治贫血。
2.
动物性食物的摄入。
富含铁的动物性食物主要指动物内脏,如动物心、肝、猪肉、牛肉等。
3.
多吃新鲜水果。
提倡多吃新鲜蔬果,并不是说蔬菜中含有丰富的铁元素,而是新鲜蔬果有助于人体更容易吸收各种食物中所含的铁元素。
孕期贫血率高吗?
1.
资料显示,约有
13
的非孕妇和非哺乳期妇女贫血,而哺乳期妇女和孕妇的贫血率高达一半。
2.
2. 我国育龄妇女贫血现象较为突出,哺乳期妇女的贫血发生率高于非孕期和非哺乳期妇女。
3.
孕妇贫血的发生率与孕周密切相关。
4.
孕妇
13
13 周前贫血的发生率为
16.4
到 13 周时,孕妇贫血的发生率为 16.4%。
28-37 周
周,贫血率为
贫血率为 41%,而怀孕第一周前的贫血发生率为 16.4
而怀孕 28-37 周时的贫血率为 41%。
37 周
周数
32
%。
孕期要了解自己的身体状况,了解胎儿的发育情况,有贫血的孕妇要在医生的指导下进行补铁治疗。
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